Μάθε τι αποκαλύψεις κάνει το σπέpμα για την υγεία σου!!!
Αναζητούμε παντού ενδείξεις που μπορούν να προβλέψουν την πορεία της υγείας μας και τις πιθανότητες εκδήλωσης χρόνιων νοσημάτων, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος.
Οι περισσότεροι άντρες πιθανώς θα ξαφνιαστούν μαθαίνοντας ότι το ίδιο το σπέpμα τους μπορεί να δώσει τέτοιες ενδείξεις.
1. Υπέρταση
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως οι βλάβες στα νεφρά, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ κατέδειξε ότι η ποιότητα του σπέpματος αποτελεί ένδειξη για τον κίνδυνο υπέρτασης που διατρέχει ο άντρας. Περισσότεροι από 9.300 άντρες ηλικίας 30 έως 50 ετών συμμετείχαν στη μελέτη και οι αναλύσεις έδειξαν ότι όσοι άντρες αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας αντιμετωπίζουν και αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν παθήσεις του κυκλοφορικού, όπως υπέρταση και καρδιοπάθεια. Η σχέση μεταξύ ποιότητας σπέpματος και υπέρτασης εξηγείται από τα κοινά γονίδια που επηρεάζουν την αναπαραγωγική διαδικασία αλλά και άλλα επιμέρους συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.
2. Παχυσαρκία
Πολυάριθμες μελέτες έχουν υποδείξει ότι η παχυσαρκία επηρεάζει άμεσα τη γονιμότητα του άντρα. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Human Reproduction έδειξε ότι οι άντρες που έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος μεγαλύτερο από το φυσιολογικό συνήθως παράγουν μικρότερο αριθμό σπεpματοζωαρίων και η ποιότητα του σπέpματός τους είναι χειρότερη σε σύγκριση με άντρες που έχουν φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος. Οι παρατηρήσεις αυτές μπορούν να εξηγηθούν από διάφορες θεωρίες: Ενδεικτικά, η συσσώρευση λίπους μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή τεστοστερόνης ή οι ορμόνες που παράγοντα από τα λιποκύτταρα προκαλούν βλάβες στα κύτταρα του σπέpματος.
3. Έκθεση σε χημικά
Πολύς λόγος γίνεται για το χημικό BPA (δισφαινόλη Α) και τις πιθανές επιπτώσεις του για την υγεία μας. Αρκετές μελέτες έχουν υποδείξει ότι το BPA διαταράσσει την ορμονική λειτουργία. Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον προσφάτως ανακάλυψαν πώς η έκθεση στο BPA αυξάνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας, έπειτα από δοκιμές που πραγματοποίησαν σε αρσενικά πειραματόζωα. Η έκθεση στο χημικό είχε σαν αποτέλεσμα να μην ολοκληρώνεται σωστά η μείωσις, διαδικασία κατά την οποία τα κύτταρα συνδυάζουν τις γενετικές πληροφορίες των δύο γονέων.
4. Κατανάλωση αλκοόλ
Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι η επεισοδιακή κατάχρηση αλκοόλ (binge drinking) ακόμη και από υγιείς άντρες συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης προβλημάτων γονιμότητας. Ως επεισοδιακή κατάχρηση αλκοόλ ορίστηκε η κατανάλωση πέντε μονάδων αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα (π.χ. ένα βράδυ, ένα σαββατοκύριακο). Μία μονάδα αντιστοιχεί σε 10 ml ή 7,9 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ.
5. Έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ύπνου έχει συσχετιστεί με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η κατάθλιψη και ορισμένες μορφές καρκίνου. Μία ακόμη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές κατέδειξε ότι ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται επίσης με τη μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης και σπέpματος. Οι άντρες που αντιμετώπιζαν συχνά κρίσεις αϋπνίας, δυσκολεύονταν να κοιμηθούν νωρίς ή δεν απολάμβαναν ποιοτικό και ήσυχο ύπνο παρήγαγαν περίπου κατά 29% λιγότερο σπέpμα σε σύγκριση με άντρες που δεν αντιμετώπιζαν προβλήματα στον ύπνο.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου